市ヶ谷のトレーニングセンタでは、クラヴマガの練習のほかに別の練習が行われていることがあります。
「トライアル」と呼ばれているのですが、現在は「イントロファイティング」「コンディショニング」「ケトルベル」があります。（ちなみに別料金）

僕はそのなかの「ケトルベル」に参加しています。




ケトルベルの練習をしてくださった先生は、「松下タイケイさん」です。
松下タイケイさんはRKC(Russian Kettlebell Challenge)インストラクターコースに参加し、日本人初のインストラクター資格取得した方です。
現在の日本におけるケトルベル第一人者の松下さん。その松下さんに教えていただけるというのは、とても幸運だと思います。

今日の練習は、ケトルベルの基本ともいえるトレーニング。
「スイング」と「ゲットアップ」です。

ケトルベルの詳細については、松下タイケイさんのサイトを見ると良いかもしれません。
松下タイケイさんのサイトはこちらです → ここをクリック